![](/wp-content/uploads/2017/07/dots.png)
Czym jest PrimaLife
PrimaLife to autorski projekt edukacyjny, którego pomysł narodził się w Primavera Jastrzębia Góra. Bazuje na wiedzy i doświadczeniu nabytego podczas pracy z osobami, które poszukują sposobu na trwałą i zdrową zmianę swoich nawyków w codziennym życiu.
W 2010 roku w Primavera Jastrzębia Góra wystartowały pierwsze, kompleksowe pobyty dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Zostały one oparte przede wszystkim na dużej dawce aktywności fizycznej oraz odpowiednio zbilansowanej i zdrowej diecie. Od początku postawiliśmy na specjalistyczną wiedzę naszych trenerów, dietetyków i fizjoterapeutów.
Każdego roku odbywa się 40 turnusów odchudzających, w których średniorocznie uczestniczy 2 000 Gości. Wiele z tych osób chce kontynuować swoją pracę nad zdrowymi nawykami również po powrocie do domu, ponieważ podczas pobytów odchudzających osiągają prawdziwe sukcesy: średnio podczas turnusu ośmiodniowego każdy z uczestników stracił 3,5 kg. Rekordzistka, która uczestniczyła w naszych wczasach schudła aż 57 kg.
Na dzień dzisiejszy, PrimaLife nie jest już tylko programem edukacyjnym skierowanym do Gości Primavera Jastrzębia Góra. To projekt znacznie wykraczający poza pierwotne założenia. Z planu PrimaLife może korzystać każdy, kto chce w zdrowy sposób pracować nad własnymi nawykami.
Od 2018 roku, PrimaLife to również liczne spotkania, warsztaty i projekty, w które włączamy się, aby dzielić się naszą wiedzą. Kilka razy w miesiącu organizujemy zarówno kameralne warsztaty, jak i bierzemy udział w dużych wydarzeniach, gdzie dajemy możliwość konsultacji z naszymi specjalistami.
Przez lata zbudowaliśmy bazę własnych specjalistów. Na tą chwilę, z PrimaLife współpracuje około 30 specjalistów z różnych dziedzin. Nauczyliśmy się co jest skuteczne i co ważne. Wiemy jak zdrowo osiągać swoje cele. Stworzyliśmy miejsce, w którym każdy może zadbać o swoje zdrowie zarówno samodzielnie, jak i pod okiem wykwalifikowanej kadry.
W 2016 roku, biorąc pod uwagę wcześniejsze doświadczenia oraz wiedzę naszych specjalistów, rozpoczęliśmy prace nad unikalnym serwisem internetowym. Ponad 6000 przepisów, niemal 250 filmów treningowych, setki wskazówek i podpowiedzi, to efekt naszych prac. A wszystko połączone w Plan, indywidualnie dopasowany do potrzeb każdego, kto w zdrowy sposób chce zrealizować swój cel, wybrany spośród 10 różnych możliwości.
![](/wp-content/uploads/2017/07/dots.png)
Specjaliści PrimaLife
Jesteśmy zespołem wykwalifikowanych ekspertów z różnych specjalistycznych dziedzin. Jesteśmy tu po to, aby wspierać Cię w procesie zmiany. Dzielimy się naszą wiedzą i motywujemy w osiąganiu celu.
![Magda Maciejewska_kwadrat](https://analiza.primalife.pl/wp-content/uploads/2018/06/Magda-Maciejewska_kwadrat.png)
Magdalena Maciejewska-Cebulak
Dietetyk Medyczny
![](/wp-content/uploads/2017/07/sandra_chrzanowska.png)
Sandra Chrzanowska
Dietetyk Medyczny
![](/wp-content/uploads/2017/07/katarzyna_szczesniewska.png)
Katarzyna Szcześniewska
Kosmetolog
![](/wp-content/uploads/2017/07/paulina_bojdo.png)
Paulina Bojdo
Kosmetolog
![](/wp-content/uploads/2017/07/karolina_geldon.png)
Karolina Gełdon
Fizjoterapeuta
![](/wp-content/uploads/2017/07/nikodem_kotewicz.png)
Nikodem Kotewicz
Trener personalny
![Monika Gawrysiak_kwadrat](https://analiza.primalife.pl/wp-content/uploads/2018/06/Monika-Gawrysiak_kwadrat.png)
Monika Gawrysiak
Psycholog
![](/wp-content/uploads/2017/07/katarzyna_matejczyk.png)
Katarzyna Matejczyk
Psycholog
![](/wp-content/uploads/2017/07/malgorzata_stepniak.png)
Małgorzata Stępniak
Psycholog
![](/wp-content/uploads/2017/07/elzbieta_krzyzaniak.png)
Elżbieta Krzyżaniak
Psycholog
![](/wp-content/uploads/2017/07/dots.png)
Rozpocznij Bezpłatną Analizę 4 filarów Twojego zdrowia
W zamian otrzymasz szczegółowy zestaw porad i wskazówek dotyczący Twojej diety, aktywności fizycznej, psychologii i pielęgnacji.