PrimaLife to sposób na zdrowy styl życia

oparty na zbilansowanej diecie, aktywności fizycznej, codziennej pielęgnacji i wiedzy psychologicznej
 

Rozpocznij Bezpłatną Analizę 4 filarów Twojego zdrowia

Link do analizy otrzymasz na podany przez Ciebie adres mailowy.
W zamian otrzymasz szczegółowy zestaw porad i wskazówek dotycząch Twojej diety, aktywności fizycznej, psychologii i pielęgnacji.


Analiza Twojego celu według PrimaLife


 

Cel Analizy

Chcemy poznać Twoje cele i potrzeby aby dać Ci precyzyjne wskazówki w formie szczegółowego raportu

Czego dotyczy?

Podstawowych filarów Twojego zdrowia: diety, aktywności fizycznej, psychologii i pielęgnacji

Co otrzymasz?

Kompendium wiedzy zawierające zestaw porad dotyczących Ciebie i Twojego zdrowia

Dlaczego warto?

Zrobisz pierwszy, odważny krok ku zmianie. Łatwiej będzie Ci osiągnąć swój cel!

Poznaj cztery filary zdrowia PrimaLife


PrimaLife to sposób na zdrowy styl życia, oparty na zbilansowanej diecie, aktywności fizycznej, codziennej pielęgnacji i wiedzy psychologicznej. Bez względu na to, jakiej zmiany chcesz dokonać w swoim życiu, musisz zadbać o wszystkie te obszary w sposób zrównoważony i kompleksowy

Dieta

Dowiesz się wszystkiego o swoich nawykach żywieniowych, ilościach i wartościach posiłków, które spożywasz. Otrzymasz wskazówki co i jak możesz zmienić w sposobie odżywiania, aby zachować zdrowie i aby Twoje posiłki były różnorodne i zbilansowane.

Aktywność fizyczna

Sprawdzisz jaki jest poziom Twojej kondycji fizycznej i co zrobić, aby być wysportowanym i zdrowym. Zweryfikujesz też, czy właściwie gospodarujesz czasem pomiędzy aktywnością a odpoczynkiem, dzięki czemu inaczej spojrzysz na zachodzące zmiany w Twoim ciele i samopoczuciu.

 
 

Pielęgnacja

Uzyskasz wiedzę na temat typu swojej skóry i dowiesz się, czy dbasz o nią należycie, czy też popełniasz błędy w pielęgnacji poszczególnych partii ciała i twarzy, jakie kosmetyki są dla Ciebie wskazane. Poznasz zasady i domowe metody, które pomogą Tobie w łatwy sposób dbać o swoje ciało.

Psychologia

Nabierzesz świadomości w jakim momencie życia jesteś, czy masz dobre czy złe nawyki oraz jaki jest poziom Twojego codziennego samopoczucie i czynników, które mają na nie wpływ. Sprawdzisz poziom swojej energii życiowej i wydatkowania jej na poszczególne sfery życia.