PrimaLife to harmonia 4 filarów zdrowia

Wybierz cel. Otrzymasz raport z analizy.

 

Rozpocznij Bezpłatną Analizę 4 filarów Twojego zdrowia

Link do analizy otrzymasz na podany przez Ciebie adres mailowy.
W zamian otrzymasz szczegółowy zestaw porad i wskazówek dotycząch Twojej diety, aktywności fizycznej, psychologii i pielęgnacji.


Analiza Twojego celu według PrimaLife


 

Cel Analizy

Chcemy poznać Twoje cele i potrzeby aby dać Ci precyzyjne wskazówki w formie szczegółowego raportu

Czego dotyczy?

Podstawowych filarów Twojego zdrowia: diety, aktywności fizycznej, psychologii i pielęgnacji

Co otrzymasz?

Kompendium wiedzy zawierające zestaw porad dotyczących Ciebie i Twojego zdrowia

Dlaczego warto?

Zrobisz pierwszy, odważny krok ku zmianie. Łatwiej będzie Ci osiągnąć swój cel!

Cztery filary Filozofii PrimaLife

PrimaLife to filozofia zdrowego stylu życia, której podstawą jest wzajemne i harmonijne przenikanie się czterech obszarów:
diety, aktywności fizycznej, pielęgnacji oraz psychologii


Dieta

Dowiesz się wszystkiego o swoich nawykach żywieniowych, ilościach i wartościach posiłków, które spożywasz. Otrzymasz wskazówki co i jak możesz zmienić w sposobie odżywiania, aby zachować zdrowie i aby Twoje posiłki były różnorodne i zbilansowane.

Aktywność fizyczna

Sprawdzisz jaki jest poziom Twojej kondycji fizycznej i co zrobić, aby być wysportowanym i zdrowym. Zweryfikujesz też, czy właściwie gospodarujesz czasem pomiędzy aktywnością a odpoczynkiem, dzięki czemu inaczej spojrzysz na zachodzące zmiany w Twoim ciele i samopoczuciu.

 
 

Pielęgnacja

Uzyskasz wiedzę na temat typu swojej skóry i dowiesz się, czy dbasz o nią należycie, czy też popełniasz błędy w pielęgnacji poszczególnych partii ciała i twarzy, jakie kosmetyki są dla Ciebie wskazane. Poznasz zasady i domowe metody, które pomogą Tobie w łatwy sposób dbać o swoje ciało.

Psychologia

Nabierzesz świadomości w jakim momencie życia jesteś, czy masz dobre czy złe nawyki oraz jaki jest poziom Twojego codziennego samopoczucie i czynników, które mają na nie wpływ. Sprawdzisz poziom swojej energii życiowej i wydatkowania jej na poszczególne sfery życia.