PrimaLife to sposób na zdrowy styl życia
oparty na zbilansowanej diecie, aktywności fizycznej, codziennej pielęgnacji i wiedzy psychologicznejRozpocznij Bezpłatną Analizę 4 filarów Twojego zdrowia
W zamian otrzymasz szczegółowy zestaw porad i wskazówek dotycząch Twojej diety, aktywności fizycznej, psychologii i pielęgnacji.
Analiza Twojego celu według PrimaLife
Cel Analizy
Chcemy poznać Twoje cele i potrzeby aby dać Ci precyzyjne wskazówki w formie szczegółowego raportu
Czego dotyczy?
Podstawowych filarów Twojego zdrowia: diety, aktywności fizycznej, psychologii i pielęgnacji
Co otrzymasz?
Kompendium wiedzy zawierające zestaw porad dotyczących Ciebie i Twojego zdrowia
Dlaczego warto?
Zrobisz pierwszy, odważny krok ku zmianie. Łatwiej będzie Ci osiągnąć swój cel!
Poznaj cztery filary zdrowia PrimaLife
Dieta
Dowiesz się wszystkiego o swoich nawykach żywieniowych, ilościach i wartościach posiłków, które spożywasz. Otrzymasz wskazówki co i jak możesz zmienić w sposobie odżywiania, aby zachować zdrowie i aby Twoje posiłki były różnorodne i zbilansowane.
Aktywność fizyczna
Sprawdzisz jaki jest poziom Twojej kondycji fizycznej i co zrobić, aby być wysportowanym i zdrowym. Zweryfikujesz też, czy właściwie gospodarujesz czasem pomiędzy aktywnością a odpoczynkiem, dzięki czemu inaczej spojrzysz na zachodzące zmiany w Twoim ciele i samopoczuciu.
Pielęgnacja
Uzyskasz wiedzę na temat typu swojej skóry i dowiesz się, czy dbasz o nią należycie, czy też popełniasz błędy w pielęgnacji poszczególnych partii ciała i twarzy, jakie kosmetyki są dla Ciebie wskazane. Poznasz zasady i domowe metody, które pomogą Tobie w łatwy sposób dbać o swoje ciało.
Psychologia
Nabierzesz świadomości w jakim momencie życia jesteś, czy masz dobre czy złe nawyki oraz jaki jest poziom Twojego codziennego samopoczucie i czynników, które mają na nie wpływ. Sprawdzisz poziom swojej energii życiowej i wydatkowania jej na poszczególne sfery życia.